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      杭州頂級男士私人精油會所,新的spa故事便由此開啟

      2021-06-24  作者: zhao
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      養生到底是養什么?

      ? ? 所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動??傊?,養生就是保養我們生命的意思。

      ? 一,養生就是養氣血? 人體健康重要的就是“氣血”二字,《黃帝內經·素問》說:“人之所有者,血與氣耳”? 《景岳全書》說:“人有陰陽,即為血氣。陽主氣,故氣全則神旺;陰主血,故血盛而形強。人生所賴,維斯而已?!毕荣t說:“氣血盈,則百病而不生?!蔽覀兩眢w的一切疾病,都是氣血出現問題而導致的。小到發燒、感冒,大到腫瘤、血栓,這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。?

      ?二,養生注重經絡暢通? 養生重要的一點就是養氣血。氣血通調則身體無恙,百病不生;氣血不調則怪病不斷,痛苦不堪。一切人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導致的;所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來實現。? 那么,我們該怎么做才能讓氣血順暢運行,不出現逆轉呢?這個就得從經絡來說了。我們知道,氣血運行的通道時經絡,氣血如果運行不暢,就會堵在那里,這時候是要將堵塞的經絡打通。所以,中醫強調的一個詞就是“疏通經絡”。

      ? 三,養生重視臟腑平衡? 除了氣血、臟腑也很重要,如果一個人長期超負苛工作、過度勞累、生活不規律等,就必然會氣血不足,那能供給五臟六腑的動力和能量也會不夠,臟腑為了維持正常的生命活動,必須超負荷運轉,一天兩天沒有問題,時間久了,損傷出現,經絡不通,臟腑功能衰弱,身體內部環境一片混亂,那時我們的身體既沒有力量及時清理內部的毒素,又缺乏能力抵御外來致病因子的侵襲。因而,生病也就成了意料之中的事情。?

      ?總的來說,養生,就是一調氣血,二養臟腑,三通經絡,五臟六腑都需要氣血的滋養,經絡的暢通,才能正常的工作;而充足的氣血則有賴于健康的五臟來提供。所以說健康的根本在氣血,要想身體健康,就必須氣血充足、經絡疏通、臟腑平衡。

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      ?保持一個健康的飲食習慣,對我們身體的健康是非常重要的。特別是針對于那些每天在外忙碌的男性們,健康的飲食就更加的重要了。??

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      已記不清是怎樣會喜愛上聽雨的,是因為“夜闌臥聽風吹雨,鐵馬冰河入夢來”的惆悵與憂愁?還是“山雨欲來風滿樓”的古典凝重所引起的抨然心動?抑或是“少年不識愁滋味”的借景感懷與情愁?那陣陣雨聲的彪悍或綿柔,感染著我體內血液的奔流,好像這滴滴答答的雨聲就是我沉默與真誠的朋友,它在耳邊響起,就是為了撫慰我沉寂心靈中的孤獨,給我一份貼心的溫柔。

      今夜“窗外雨潺潺”,打開窗戶,淡茶溢香,蕩心悠悠??醇氂觑h灑,聽雨聲瑟瑟,感覺雨意微涼??傆X得觀雨不如聽雨那樣美好,那樣的美妙,聽雨就像是在聽一首美妙的樂曲,像是在霧里觀花,水中望月,心中會少了幾許明了的蒼白,多出幾分有韻味的情愁。當那淅淅瀝瀝,滴滴答答的雨聲不斷地傳入耳中,會將自己完全置身在一片閑暇的靜謐中。這雨聲,如詩般細膩,如歌般在唱,好似行云流水,聽著聽著,會讓人的胸中感到無比的暢通。

      雨點敲打在玻璃上,“啪啪”聲里透出幾分剛強;雨點敲打在樹葉上,“砰砰”聲中透出幾分綿柔;雨點敲拍在窗欞上,“叮?!甭暲镲@得這樣的清脆;雨點從屋檐上落下,飛濺聲中飽藏著清晰的愛恨情愁……噼噼啪啪,叮叮咚咚,聲音清脆悅耳,隨著風力和雨勢的變化,這雨聲忽而急急匆匆,忽而瀟瀟朦朦,變幻無窮,令人感到非常的愜意,會讓人的胸中暢流著一股暖流。

      把自己沉浸在雨聲中,你能聽得到雨的對白,縈繞于耳,揉婉纏綿,時快時慢,時高時低,時續時斷,它顯得是這樣的從容。如揚琴擊樂,清脆悅耳,像小鼓節拍,慢打快拍,似詩吟誦,令人心動,似舞輕曼,會讓人陷入到美妙的意境中。這雨的每一種聲音,真像樂曲中的一個個音符,在它的跳躍彈奏下,靜靜的夜空猶如一首交響曲在演奏,唱得琳琳瑯瑯,錚錚淙淙。

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